詩議冬泳
來源：作者：彭成亮時間：2014-01-27熱度：0次
冬天來了，加衣服抵御寒冷是正常的，可又有那么一些人反其道而行之，偏要脫光衣服去冬泳。起初人們是非常贊許冬泳者的勇氣和精神，可近年來，冬泳又受到了人們的許多置疑。我的一位詩友寫了一首七絕《冬泳者慎》：
何違春夏與秋冬？凜冽弄潮驚臥龍；
喜怒和諧寒暑順，長生久視自然中。
我非常贊成他的觀點。我們本來就應該順應自然的四季寒熱溫涼的變化，同時人的喜怒哀樂等情志變化要適度，只有這樣，才能延長生命，不易衰老。《黃帝內經-靈樞·本神第八》載云：“智者之養生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔。如是則僻邪不至，長生久視。”
所以，養生的鍛煉方式要科學，要切合自身實際，量力而行，千萬不能夠強力而為，更不能違背自然規律去夏練三伏、冬練三九。一年有春、夏、長夏、秋、冬五季的陰陽消長變化，人的養生鍛煉就必須主動去順應這種變化，以促進人體氣血津液和臟腑經絡正常的生、長、化、收、藏。如果違背冬季應閉藏保養陽氣這些自然規律去冬泳而凜寒泄陽，必適得其反，甚至招致疾病。請看看有多少運動健將是長命百歲的呢？像李小龍那樣違背許多自然規律去練功夫，縱使功夫蓋世無雙，但其命短好像也是必然的了。
我覺得不僅鍛煉要順應四季的變化，包括飲食也應該順應四季的變化。一方水土養一方人，隨著季節的變化多吃一些土生土長的東西，比如寒冷的冬天多吃蘿卜一定會有好處。
可我們的這些觀點并不為一些冬泳愛好者所接受。我的另一位詩友，也是一位長者，他是個冬泳愛好者，已經堅持了五年，從未間斷。他說他嘗到了許多冬泳的好處，非外人所能感受得到。因此他堅持凡事因人而異，得從自身實際出發。不能一概而論。因而寫了一首七律《我乃冬泳人》：
天寒地凍正宜時，不畏嚴冬任冷欺。
浪谷沖拼求愜意，波峰搏擊展英姿。
精神抖擻揮雙臂，氣宇軒昂賦一詩。
試改蘇公題畫句：春江水暖我先知。
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