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體檢 打開健康的一條通道

平時身體棒棒的，體檢，成了奢侈品,單位發的體檢卡也束之高閣。直到去年，同事檢查出癌癥后，體檢，成了眾人所望。我也急忙找出了卡，趕到體檢中心，完成了體檢套餐。結果出來，小毛病不少。值得注意的是血糖，空腹血糖8.5，與3.9-6.1的正常值高了不少。

我知道，由于多種原因，血糖高成為必然。病到身上，總是感覺不好。對于治療，又分成兩派。一方（包括醫生）說，要吃藥，不然，并發癥很厲害。另一方說，吃藥有副作用，對肝、腎等人體器官有影響。所以，我左右為難。蜂療活動中心的老石說，糖尿病在中醫上不算病，吃了蜂產品，用蜂蜇一下，調整好五臟六腑，病自然好了。我聽了老石的，采取蜂療，但心里總是不踏實。

到了今年4月份，鎮政府組織在鎮衛生院體檢。化驗單一出來，血糖9.6，我有點害怕。一同事是多年的糖患者，建議我要吃藥，并且把自己吃的藥給了我，讓我每頓飯吃飯時吃一片。我一直猶豫，在吃不吃藥之間徘徊。我想，正在吃蜂膠、喝蜂蜜、用蜂蜇，停一停看看效果。從網上查看，蜂蜜有降血糖的作用，但有的也說，蜂蜜升糖。我有點不知所錯，不知道到底喝不喝蜂蜜，就像吃不吃降血糖的藥一樣。

7月份，我又走進市專業的體檢中心。這幾天，總感覺身體不適，頭暈目眩，晚上睡到床上，有眩暈的感覺，感覺有點不妙。決定查過以后，開始吃藥。檢查結束，結果還沒出來，我開始吃二甲雙胍。同事給我說，一頓飯一粒，我想，剛開始還是一天吃兩粒吧，早晚各一粒。吃了兩三天，眩暈的癥狀消失了。我去取了檢查單，血糖8.95。工作人員說，你拿著單子讓專家看看。我等了一會兒，人家咨詢出來，我進去。專家看了我的單子說，你不要吃藥。先鍛煉一下，一個月后，能降到7.0就行了。

我喜出望外，立即停止剛吃了幾天的藥。早上上班去得早，沒時間鍛煉，就在晚上，吃過晚飯，穿件褲頭，光著脊背，好讓汗隨便流。出了門，開始甩胳臂，前甩后甩、上下甩，輪甩、左右甩，然后甩腰、下腰、下蹲、原地跳。半個小時下來，身上像一座山，汗泉像山上的泉水，咕咕的往外流。出汗、排毒，讓多年缺乏鍛煉的體質慢慢地的得到恢復。鍛煉，循序漸進，原地鍛煉半個小時，然后再慢跑半個小時。就這樣，一個月過去了。跑步歸來，鄰居也是糖患者，已經開始注射胰島素，自備有試紙，要給我測量一下。一測，7.5，下降一個多點。我高興極了，因為降糖成功。早上去跑步時，喝了蜂蜜茶，我想，如果不喝蜂蜜茶，血糖會更低。又過了一個星期，8月20日，再次空腹測量，血糖6.6.我更有信心了，堅持鍛煉，要讓身體盡快地恢復正常。體質增強了，身體上的小毛病就會不治而愈。

體檢，讓身體的不良信號及時得到發現，加以適當的制止，能讓身體盡快地健康起來。體檢，打開人體健康的一條通道。

2016年8月22日。

(編輯：作家網)