晨練
來源：作者：張強時間：2013-08-03熱度：0次
晨 練
張 強
一年之計在于春，一日之計在于晨。
每天早晨7點我便起床，進行晨練----跑步和活動。目的是利用早晨至早餐之間這段時光，去室外呼吸一下鄉間的新鮮空氣，再就是調整一下身體，然后思考一下當天的工作。自進入項目組以來，堅持晨練是我的一個習慣。
今天早晨起床，我便穿好衣服，換上運動鞋，系好鞋帶。踏上小村的近期剛修的水泥道路，沿著小河向北部跑步。
我跑步的速度不要求快，端起雙手，前后搖擺，勻速前行。
此時村里勤勞的農婦早已經起了床，有的在清掃馬路的塵土垃圾，農村大叔有的背著小娃在四處觀望……
我跑在大路上。
大路的右側小河水流不急，嘩啦啦沿著河谷向下游流淌，似乎在低吟著鄉間永不停止的晨曲；夏日的蟬兒在樹上一刻不停的鳴叫，似乎這個地方它就是主角；村落里，公雞在打鳴，狗兒在咆哮……
好一曲鄉村晨間大合唱!
我跑在大路上。
我貪婪的吸允著這清潤的空氣，它是多么的清爽、甜美、濕潤！這是現代城市里永遠不可能有的大自然給予的施舍。
我在跑步。
由于堅持不懈，進行了30分鐘，身體發生了一些變化，熱汗溢出體外，一會兒大汗淋漓。這時跑到了終點。在終點我停下腳步，開始活動，扭扭腰，踢踢腿，活動一下筋骨，大約十分鐘，便原路返回駐地。
到了駐地，開始洗涮。
晨練結束。
2013年8月3日于甘肅 (編輯：作家網)
